◆◆◆「自律的人生，才权利」 from寒冷-第881原创文清晨六点 邂逅每一个 向阳而生子的你1前些日子，和一个同事去逛，售货员弗同事，天生丽质，身材好，为人有亲和力，谁嫁给了她，一定很快乐。虽然这有恭维的指控，但被迫说道，一个生子了二胎，还享有马甲线，小蛮腰，天鹅颈的未婚女性，能“看穿”众人的眼睛，也实属容易。这个同事除了分娩时，必要的增肥。

产后也没像大多数人那样发胖，甚至每顿都是两碗白米饭，几乎不像一个节食的人。很多人都很讨厌她，总实在她是天生吃不胖。每次她都笑呵呵的配置文件，不说明。直到有一次，我在无意间找到，她竟然坚决每天苦练瑜伽半小时，有数整整五年。

她也从不不吃夜宵，即便觉得只好，她也能躺在小食摊前两小时，看著所有人不吃的垂涎三尺，也决不不吃哪怕一串油炸素菜。每周末她都会坚决到健身房三次，完全风雨无阻，从来不缺席。我深感十分奇怪，于是就偷偷地回答了她，为什么要“愚弄”大家？她淡然的返回，我并不实在做到这些事，有什么好夸耀的，这本来就是我的日常习惯啊。

被迫说道，这种把自律刻有到骨子里的人，不是一般的得意。2有个读者曾跟我说道，以前他下班总是踩着点儿去，把时间准确到每一分，或许早于一点到公司，就是盈。但有时遇上下班高峰期，如果没有挤上去，略为晚了一趟车，就必定会耽误。

为此他每天早上都是慌慌张张的外出，但人一生气，就更容易回忆，不是没有带上手机，就是忘了带上工号牌，又或者钥匙锁在了家里。而至于早饭，不过是在路边随意买点豆浆油条，煎饼包子之类的，然后狼吞虎咽，尽可能节约时间。

后来他渐渐有了下班焦虑症，为了调整自己的状态。他硬逼自己那时候。刚开始他是十分难过的，因为如今5点起，比曾多次早于了整整两个半小时。为了那时候，他就必需要早睡和午休，因为睡眠中过于，整个人的精神状态就过于好。

其次他每天有了时间只想吃早饭，在小区磨练半小时，然后再行不疾不徐的去下班。因为回头的较晚，不那么挤迫，也不那么喧闹，他瞬间深感整个人的心情也舒缓了很多。从那时起，他就坚决那时候，早已整整有3年之久，如今睡觉他的不是闹钟，而是自己的生物钟。许多时候，你做到将近自律，是因为没有体会到自律带来你的益处。

一旦你找到，自律的人生才权利时，你一定会主动瓦解舒适度区，挣脱懒散和推迟，过上更加有意思的生活。3我有个同学，在新的公司，下班将近三年，就成功提高了职位，也多次受到领导的表彰。只不过他最得意的地方，不是能力最高级教师，而是享有须警告的自律。

比如他们以前的老领导，拒绝每个季度都必须写出工作报告。后来他们换回了一个新的领导，蓄意没有托这个拒绝，大家都以为，这件事早已被自动的忽视掉。但同学却实在，该自己做到的事情，无法因为换回了人，就想要蒙混过关。于是他仍然把该做到的统计资料，分析，汇算等工作，全部准备好。

直到年底，这位新的领导忽然检查工作报告，当时所有人都措手不及，甚至都纳闷儿，怎么他回想了这件事？唯有同学，不慌不忙的从办公抽屉里，把印刷好的工作报告恭恭敬敬的呈圆形转交了新的领导。后来同学也因为显然很出众，在事业上小有成就。只不过当你认识更加多杰出的人以后，你不会找到，自律的人，不一定都杰出，但杰出的人，必需自律。

4曾在网上看完一段话说，世界上最得意的人，是说道睡觉就睡觉，说道行事就行事，说道玩游戏就玩游戏，就收心就收心。否实在这很更容易，但最后能做的，真是少之又少。因为更加多时刻，想起和做之间，中间隔着一条自律的河，许多人横跨不过去，不是因为外在的妨碍过于多，而是你显然管不住自己。

比如原本你计划要在睡前看半小时书，但当你意味着刷了几页，就坐立不安的去看会儿手机，打会儿游戏，再行不吃会儿零食。等到你想再度集中精力时，睡意叛来，于是你恳求自己，明天再行看啦，结果每一天你的情况都一样。

比如你想要在短时间内减去三十斤。当你刚去跑完了一圈，就感觉自己累到敢，于是你想再继续了，但你却愚弄自己说道，凡事要循序渐进。可是每到你实在良心不安，不应食言时，又很久鼓不起勇气之后跑下去，结果节食就出了一句空口号。

比如你想作出一番成绩。但当你刚加了一会儿班，纳了一把力以后，就实在太苦，太累，过于艰辛，甚至误以为自己早已拼尽了全力。于是你中伤自己说道，不是你不希望，而是希望了也不一定有结果，于是你心安理得的退出了变好的有可能。

许多时候，自律和不自律，仅次于的区别，就在于你的自控力。比如你否能管住自己，在大家胡吃海喝时，你依旧能维持七分饱的状态。

在大家责备推迟时，你依旧能维持上入大力的心态。在大家都得过且过时，你还能对自己有严苛的拒绝。一个管不了自己的嘴，迈不开自己的腿，掌控不了自己行动力的人，你还能确信她在事业上，有更佳的突破，在自学上，有更佳的茁壮，在生活中有更佳的形象？当你学会了自律，你才确实沦为了自己的主人！写于2019，1，26新书我在成都：有几句悄悄话，想对你们说道- END -作者：李思圆，微信公众号：寒冷的女子（-312），新浪微博：@饮水-思圆，新书《生活必须节奏感》正在热卖中。

专栏作者，写出安静每每，有温度，有力量的原创变暖文。页面“读者原文”才可在当当网购书。